Benefícios do café descafeinado | Descafeinado

A pesquisa sugere que o caso de amor do mundo com café gourmet realmente não vai a lugar nenhum. Na verdade, estudos têm mostrado que pelo menos 50% de todos os adultos admitem ser dependentes do café para viver seu dia a dia.

Longe de ser uma coisa ruim, o consumo regular de café é agora conhecido por ter fortes ligações com uma variedade de efeitos benéficos na saúde física e psicológica.

Mas o que dizer descafeinado? Quais são os específicos Benefícios de Café descafeinado? É melhor para sua saúde e bem-estar seguir descafeinado, ou continuar com a variedade cafeinada?

Os benefícios potenciais do café descafeinado / descafeinado

Resumindo, tudo se resume às preferências pessoais e à saúde existente do indivíduo em questão. A única diferença entre descafeinado e o café regular sendo a remoção de aproximadamente 97% da cafeína do primeiro. Todo o resto é basicamente idêntico.

Como tal, o potencial Benefícios de Café descafeinado que vão além do café "normal", todos se relacionam de alguma forma com o remoção da cafeína. Pergunte àqueles que proativamente evitam o café tradicional em favor de descafeinado e muitos citarão um ou mais dos seguintes benefícios:

• Evite os shakes de cafeína. Mesmo os amantes de café mais comprometidos às vezes levam as coisas um pouco longe demais, sucumbindo a uma dose de shakes de cafeína. Além de causar nervosismo físico, a sensação que acompanha os shakes de cafeína pode ser no mínimo desagradável. Um dos potenciais efeitos colaterais da cafeína evitado por aderir a Café descafeinado.
• Menos dores de cabeça. Certas pessoas ficam significativamente mais propensas a ter dores de cabeça depois de consumir cafeína. Então, mais uma vez, ficar com descafeinado Cup of Excellence®** pode ser uma boa maneira de evitar dores de cabeça para os interessados.
• Sem energia nervosa. Particularmente quando a cafeína é consumida em grandes quantidades, aquela explosão inicial de energia pode rapidamente se transformar no tipo de energia nervosa que você não sabe o que fazer! Algumas pessoas gostam bastante da sensação, embora para outras ela possa causar ansiedade e nervosismo relativamente graves.
• Melhor sono. O efeito da cafeína no corpo pode naturalmente dificultar o sono ou até mesmo relaxar. Se a cafeína for consumida muito tarde durante o dia ou em grandes quantidades, pode desencadear crises de insônia. Não é um problema para quem prefere Café descafeinado.
• Frequência cardíaca / pressão arterial. O consumo de cafeína também pode levar a uma frequência cardíaca mais rápida e pressão arterial elevada. Não necessariamente em uma extensão perigosa na maioria, mas potencialmente problemático para aqueles que já podem ter problemas cardiovasculares. Os cardiologistas costumam aconselhar certos pacientes a evitar totalmente a cafeína.

Claro, você também estaria certo em argumentar que eliminar a cafeína da equação também significa eliminar todos os benefícios para a saúde do consumo diário de cafeína. Mas se os efeitos da cafeína forem desagradáveis ​​ou potencialmente perigosos para o indivíduo em questão, descafeinado o café pode representar a opção mais segura e benéfica dos dois.

Em caso de dúvida quanto à sua tolerância à cafeína ou de outra forma, marque uma consulta com seu médico e peça seu conselho. Do lado positivo, se você achar necessário manter descafeinado, o melhor de hoje descafeinado o café realmente está muito longe do insosso e enfadonho descafeinado dos anos passados!

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