6 possíveis benefícios para a saúde dos grãos de café verde | Café em grão cru | Grãos de café não torrados
Nos últimos meses em particular, café verde os feijões se tornaram um ponto de discussão global. Entre aqueles com interesse em saúde e bem-estar pessoal, café verde os grãos estão atraindo mais interesse do que nunca.
Se for novo no assunto, café verde simplesmente compreende grãos de café não torrados. É o processo de torra que dá café cru em grão as suas cores mais escuras características, antes das quais permanecem no seu estado verde natural.
Quanto ao que é feito café verde feijão é um grande ponto de discussão, tanto evidências científicas quanto anedóticas sugerem que café cru em grão poderia ter benefícios significativos para a saúde. Quer esteja procurando perder peso, aumentar seus níveis de energia ou simplesmente evitar doenças, grãos de café não torrados pode ser surpreendentemente eficaz.
Aqui está uma breve visão geral de apenas alguns dos possíveis benefícios para a saúde café cru em grão trazer para a mesa:
1) Café verde feijão aumenta o metabolismo
Primeiro, café verde os grãos contêm uma quantidade relativamente elevada de ácido clorogênico, conhecido por sua capacidade de aumentar o metabolismo. Isso, por sua vez, auxilia o corpo no processamento e absorção da energia dos alimentos, aumentando a capacidade de queima de gordura e auxiliando no controle de peso.
2) Grãos de café crus pode ajudar a suprimir o apetite
Também há evidências que sugerem que café verde os feijões são capazes de suprimir a fome excessiva de forma rápida e eficaz. Simplesmente consumindo café verde Quando os desejos se instalam, fica muito mais fácil resistir à tentação e evitar comer demais.
3) Café verde os feijões são ricos em antioxidantes
Não é nenhum segredo que os antioxidantes desempenham um papel extremamente importante no corpo, quando se trata de tudo, desde a prevenção de doenças até a saúde de nossos sistemas circulatórios, o controle dos níveis de glicose e assim por diante. Mais uma vez, o ácido clorogênico em café verde o feijão fornece ao corpo uma dose generosa de antioxidantes benéficos a cada xícara.
4) Café verde feijão auxilia no processo de desintoxicação
Muitos dos compostos contidos dentro grãos de café não torrados são conhecidos por ajudar o corpo a se livrar de toxinas, colesterol ruim, gorduras desnecessárias e muito mais. Café verde o feijão em geral pode, portanto, ajudar a limpar e purificar o corpo, beneficiando significativamente a saúde e o bem-estar diários.
5) Grãos de café crus pode aumentar a energia
Tal como acontece com o café em geral, grãos de café não torrados contêm uma quantidade generosa de cafeína. A cafeína foi recentemente associada a uma ampla gama de benefícios diários para a saúde, incluindo um aumento de energia seguro e eficaz. Quando consumido na forma de suplementos, extratos ou como bebida, café verde os feijões podem fornecer o tipo de 'impulso' energético que torna a vida quotidiana um pouco mais fácil.
6) Grãos de café não torrados beneficie o sistema imunológico
Por último, mas não menos importante, as evidências também sugerem que café verde feijão pode ser benéfico para o sistema imunológico humano. Quanto mais forte nosso sistema imunológico se torna, maior nossa resistência às doenças em geral. Ao ajudar o corpo a eliminar toxinas e componentes prejudiciais com mais eficiência, o sistema imunológico como um todo se beneficia.
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